摩登舞女士收紧身体的方法

prcrva · 2016-11-16 15:56:04

这是原来英式跳法吧？

2016-12-18 12:47:50

。。。。。。。。。。。。。。

2016-12-25 15:43:18

摩登舞的收紧身体和夹臀，估计很多舞友都明白其重要性，但能不能做到则是另外一码事了。如果我们从水平方向和垂直方向的角度解析身体的收紧，这样就能更全面的去了解深入。

2016-12-28 22:54:25

摩登舞的收紧身体和夹臀，估计很多舞友都明白其重要性，但能不能做到则是另外一码事了。如果我们从水平方向和垂直方向的角度解析身体的收紧，这样就能更全面的去了解深入

笔墨纸砚 · 2017-1-25 20:40:12

感觉关键还是要老师亲自指导

ADSL888 · 2017-3-10 10:08:15

摩登舞中舞伴间的贴住，太难了。

2017-3-14 12:50:24

水平方向：水平方向可以利用扭毛巾原理畅想，即上身和下身向相反方向转动，锁住身体，防止错位。一般会用臀部发力，这样会破坏垂直方向的收紧，尤其是上身。事实上，发力点是在与膝盖的挤压，而臀部则是一直向前，由膝盖所产生的力量带动上下身形成扭毛巾，此过程中，以身体中轴线为中心，围绕中轴线去做。

michael62 · 2022-10-1 00:12:04

先把身体肌肉练习起来就好办了

michael62 · 2022-10-1 18:28:32

理沦是比较难做到，慢慢体会吧！

haozai818 · 2023-1-12 22:10:01

谢谢，非要感谢分享，谢谢楼主》》》。。。。