睡眠

显示全部楼层 · 2013-12-14 11:17:38

对许多人来说.人生几乎有一半的时间,都用在了睡眠上.但怎样睡才对身体好呢?好多人却不清楚.
按中医的观点,每晚十一点到3点.是造血排毒的黄金时间.此时要达到深度睡眠·所以.希望大家不要熬夜。不然熬一次很久都补不回.特别我们习舞者必须要有充沛的体力才能保证我们舞蹈的质量。

解放 · 2014-1-11 09:46:30

围观围观沙发在哪里！！！

中场灵魂 · 2014-1-11 11:30:07

我犹豫，该回帖呢还是要回帖呢

中场灵魂 · 2014-1-11 11:47:25

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

一日就是一天 · 2014-1-17 15:24:15

本来在潜水，看到LZ这篇矿石奇文，实在忍不住出来冒个泡泡：真TM天书啊

乐观 · 2014-1-17 15:24:28

终于又回到夏那一舞之源开始我的灌水生涯

danny · 2014-1-24 19:35:02

好帖必须得顶起，不顶没人性啊

呆子 · 2014-1-24 19:35:06

楼下的接上，我说不下去了

秘密藏心底 · 2014-2-1 16:33:12

为毛老子总也抢不到沙发？！！

体会 · 2014-2-1 16:36:06

我犹豫，该回帖呢还是要回帖呢