摩登舞的反身技巧

左脚前进时，右肩和右胯前送，
左脚后退时，右肩和右胯后让；
右脚前进时，左肩和左胯前送；
右脚后退时，左肩和左胯后让

个人理解返身就是增加运动的惯性。

反身就是增加物体（人体）运行的工作距离。举个例子：当你将一盆水向远处泼时，必须将盆通过两手由胸前向后移动，而且是围绕垂直轴转动，这样就形成右肩与左腿在相对的一个方向上（以向右前方运动为例）。

讲得很详细，慢慢去领悟

反身动作是什么：指的是以相对的胯和肩朝动作腿运动方向转动，在这之前就是做“预左先右”了吗？

反身就是一侧肩胯与另一侧的腿在同一方向上，例如探戈出左脚，右肩胯与左腿在同方向围绕垂直轴。作用上次讲的加大工作距离。

讲得很详细，学习了,实践