拉丁舞为什么不能只跳在胯上

    1、必须学习如何收紧身体以及站稳，没有收紧身体就站不稳，没有站稳怎么跳拉丁舞呢？所以初学者也要穿六点五公分或者七点五公分的细跟，这样才能练习站稳，否则不需要收紧就能站稳了（穿粗跟或者矮跟）。有一个人向我买舞鞋，她说练了两年多了还站不稳。晕！要学会站稳了才开始学如何跳舞。如果一直都站不稳，找不到重心在哪里，那何谈跳舞呢？

    2、其次，伦巴舞的步伐不宜太大，太大了身体也会松掉。

    3、身体始终要收紧，这样才会有胯部和中段的联动，而不致于身体断成两截。

    4、手上的动作是由地板传导到胯，再到中段，肩部再一路由大臂小臂 到手指尖。把拉丁舞只跳在胯上没有中段，传导就断掉了。手上的动作就是和身体完全脱节了。

    5、跳在胯上人的重心是可以压到最低，但是身体是没有收紧的。

    6、只用胯部跳舞的人，不懂得如何发信号力给舞伴，只懂得用手上的力量去推和拉。那种力道是太强了，会影响舞伴的重心和稳定。真正的信号力是很小的，是从身体一路传导到手上，在这个过程中力量已经减弱到了极限。

讲的很到位，谢谢·····················

not just our hip i think

说的太好了，很多人都喜欢误解这一点

以讹传讹老是强调胯部动作，事实上是 身体动作，远不仅仅是跨

只不过最终身体的 拧转 挤压 延伸 都有了以后，看起来是跨在运动，只是看起来。

这个贴一定要顶起来！！！！

好帖、多谢楼主分享

必须学习如何收紧身体以及站稳，没有收紧身体就站不稳，没有站稳怎么跳拉丁舞呢？所以初学者也要穿六点五公分或者七点五公分的细跟，这样才能练习站稳，否则不需要收紧就能站稳了（穿粗跟或者矮跟）。有一个人向我买舞鞋，她说练了两年多了还站不稳。晕！要学会站稳了才开始学如何跳舞。如果一直都站不稳，找不到重心在哪里，那何谈跳舞呢？