|
跳华尔兹时要做到有柔韧性，又要一定的内在张力,刚柔并济，快和慢并施，柔中带刚，刚中带软。要达到松、飘、高的境界，松十分十分重要，因为有了松，才能有带弹性的劲。首先明白松的目的是什么？减缓冲力、重新调整准备出发、蓄积能量、集中火力，增加弹劲、改变前进方向。有松就不会冲，有了弹性就会轻快如飞，松弹相结合飘的感觉就有了。华尔兹属于圆的运动，有强力旋转，身体倾斜一般情况下于旋转的内侧，保持自然原理和C.B.M的姿势。男女双方的腰和胯是配合的中心，默契程度要求很高要长期磨合.腿部的配合主要指双方运动足、大腿的配合，感觉要虚实相依，要使用脚部的滚动把你的身体推出去、和拉回来，使动作运动中轻盈快捷。 华尔兹舞的风格特点还要说点摩登舞蹈抗力，（对抗力、冲击力、爆发力等…）抗力是一对好搭档必备的，如果身体掉落分开就无法感应出移动的方向和速度，反映也会有时间和空间落差，有度的对抗力是为了保持我们肩膀与手腕及手肘的形态的稳定性，跳舞有向上或向下的动作时前进、后退。侧行时应维持抗力。冲击力。
| 
