谁知道怎么又快又稳的做连续三圈以上的并脚旋转？

显示全部楼层 · 2014-4-16 13:47:47

谁知道怎么又快又稳的做连续三圈以上的并脚旋转？身体的哪个部位先发力？脚底下只是一只脚转还是两脚一起转？还是先转一只脚紧接着再转一只脚，反复？转的时候身体重心向上还是向下？

人间舞器 · 2014-4-18 17:22:12

我也是等高手来回答的

xianayi · 2014-4-19 00:23:54

这问题到现在都没人回答么？呵呵。。。(听说，网络始于呵呵，终于呵呵，这个问题我也回答不上来，只能呵呵了）

gy666 · 2014-4-25 22:48:21

这是一个力学和人体系统问题，你想的太简单了，其实不是脚的问题。这里只能根据你的提问来一个个来回答。我个人觉得身体的后背先发力，所以要先反身。第一步当然是主力腿的脚掌上开始以后重心在2条腿的中间所以是2脚一起转。转的时候身体一定要感觉向上，脚踝向上立起来减少摩擦力。再给你一个建议要想做好这个转重点是直立，后背，脚踝，留头甩头还有内侧收紧。这些都是芭蕾能力得芭蕾者得拉丁也得摩登！！！