[p=193, null, left]华尔兹动作如流水般顺畅、[p=193, null, left]象云霞般光辉。[p=193, null, left]潇洒自如、[p=193, null, left]典雅大方。
[p=193, null, left]波浪起伏[p=193, null, left]接连不断的潇洒旋转。[p=193, null, left]享有[p=193, null, left]"[p=193, null, left]舞中皇后[p=193, null, left]"[p=193, null, left]的美称。[p=193, null, left]很高兴今年能亲身体验这种优雅[p=193, null, left]的艺术。
[p=193, null, left]尽管由原来的一窍不通，[p=193, null, left]到现在的能完整的跳完一整套动作，[p=193, null, left]然而，
[p=193, null, left]不跟着[p=193, null, left]音乐的调子就等于你什么也不会。华尔兹的音乐：每小节有[p=193, null, left]1[p=193, null, left]、[p=193, null, left]2[p=193, null, left]、[p=193, null, left]3[p=193, null, left]拍。第一拍[p=193, null, left]为重音。第二、三拍为弱音。现在只要一听懂这种音乐，就有种舞动的感觉。
[p=193, null, left]华尔兹最重要的还是男女舞者之间的磨合。[p=193, null, left]舞蹈要学习自然而然的方式，
[p=193, null, left]跳[p=193, null, left]华尔兹双方不协调就无法平衡，[p=193, null, left]就会破坏姿势，[p=193, null, left]无法制造美感。
[p=193, null, left]一对好搭档必备，[p=193, null, left]如果身体掉落就无法感应移动的方向，反映也会有时间落差。
[p=193, null, left]跳华尔兹时重点是第一步，[p=193, null, left]核心是第二步，[p=193, null, left]关键是第三步。[p=193, null, left]三拍中第二拍是[p=193, null, left]核心，身体开始摆荡上升，步幅加大，跳出付点音符，体现流畅，表现舞姿优美[p=193, null, left]等，都在第二拍上，故为核心；第三拍是关键，把第二拍的上升延伸到顶点，融[p=193, null, left]化第三拍的前半拍，听好音乐在后半拍将身体下降，降到足跟触地板。
[p=193, null, left]在看过一些国际级比赛的视频后，[p=193, null, left]我才知道我们学的只是皮毛。
[p=193, null, left]那不只是简[p=193, null, left]单的欣赏一场比赛，[p=193, null, left]而是在欣赏一门艺术。[p=193, null, left]不仅舞者表现的体态轻盈，
[p=193, null, left]而且舞蹈[p=193, null, left]难度也很高。[p=193, null, left]长长的拖步、[p=193, null, left]雅观的旋转、
[p=193, null, left]凑而不紧的一整套的舞步让人叹为观止，[p=193, null, left]目不暇接。
[p=193, null, left]现在我们只是在练习基本的握抱、[p=193, null, left]站姿和基本动作，[p=193, null, left]但确实很难跳，[p=193, null, left]左手总[p=193, null, left]是要搭在男伴的左胳膊上，[p=193, null, left]几分钟下来就感觉胳膊酸疼难忍。[p=193, null, left]但我会从基本步的[p=193, null, left]练习开始，坚持天天学、天天练，把基本步融入到组合套路中去。
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