伦巴和恰恰站立姿态

1.两脚自然轻松的靠拢站好。2.挺胸，脊椎骨伸直，不可耸肩。3.任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿势为原则。

基本功也难啊，受教了。

舞者快乐 发表于 2016-2-15 10:36
基本功也难啊，受教了。

谢谢!的确做好站立姿势不容易，需要学习，以及长期形体练习。

nice to know that

说的好有道理啊

signup 发表于 2016-4-13 08:35
说的好有道理啊

多谢来访!

balance is very important

大涵哥 发表于 2016-6-12 20:15
balance is very important

楼主好客，俺也进来坐坐。;P

:lol:lol:lol:lol

zifeiyu5523 发表于 2016-7-21 15:26

谢谢来访、祝你好运