旋转的要点

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2510461424 | 2014-10-12 15:15:08 | 显示全部楼层
lichuanlinga 发表于 2014-8-27 08:09
嗯,记住了哈:肩引的力感要先于胯部和足部的力感

相互学习共同进步
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lichuanlinga | 2014-10-13 15:10:53 | 显示全部楼层
嗯,讲的的确很好:)
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2510461424 | 2014-10-13 23:03:54 | 显示全部楼层
相互学习共同选步:):loveliness:
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terry | 2014-10-18 13:13:40 | 显示全部楼层
啊!多么痛的领悟!;P;P;P
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malu1234 | 2014-10-18 21:07:21 | 显示全部楼层
我最近螺旋转刚刚找到一点点感觉
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malu1234 | 2014-10-18 21:09:18 | 显示全部楼层
哎,心里很愁。
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2510461424 | 2014-10-19 23:24:08 | 显示全部楼层
一点上课的心得有不足错误的地方望批评指教
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yy789 | 2016-5-1 11:18:11 | 显示全部楼层
互相学习,共同进步
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聊斋狂生 | 2016-5-5 07:04:21 | 显示全部楼层
欢迎这些快餐式的帖子。
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聊斋狂生 | 2016-5-6 17:13:15 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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