拉丁舞的旋转练习

i think ankles can be important

first you should make your legs atronger

想练好旋转首先是一个型的问题，其实能把型保持好，你的旋转就稳能稳很多了，那么我们练习旋转要保持一个什么样的型？跟我们平时的站姿一样！有朋友说了，既然都一样那还有什么好练的，每天练舞我们连站都站不好么？还真别说，站好其实不简单，尤其是在旋转中依然能站好