以舞会友-广交朋友

心善自然美丽，心慈自然柔和，种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生。

要注意，绝大部分的错误走法，叫做“半截步”，也叫“半拉步”。什么意思呢？就是他脚跟落地后就没有劲了，人就下去了。必须一致使劲贯彻始终，使人有腾空的感觉，这样，就能支撑人的劲是往上的。

1203691113 发表于 2016-8-25 15:15
要注意，绝大部分的错误走法，叫做“半截步”，也叫“半拉步”。什么意思呢？就是他脚跟落地后就没有劲了， ...

当舞者身体越跳越轻、越飘、越高，他就进入佳境，舞技到家了。不过，这是说到容易做到难，地心吸引力对谁都是公平的，它不会恩典任何人，而要求舞者刻苦努力去练习。

要飘，就要会弹，要使身体在第二拍开始上升，尽量使上升后的身体在空中流动的时间要长，要长就要跳出付点音符，把一拍跳成一拍半，步幅长些，把第三拍的前半拍融进来，身体升到最高点，这就会飘起来！file:///C:\Users\user\AppData\Local\Temp\WML`ZUS$8NCVU(%7M%5VUJI.gif

3245736033 发表于 2016-8-23 20:56
是那么回事，把这种认识放到实践中，多多去实践，要大胆去做，不怕做错，失败是成功的妈妈。

跳舞要轻、就要思想不紧张，肌肉要放松，表情轻松自然。

1203691113 发表于 2016-8-25 15:21
当舞者身体越跳越轻、越飘、越高，他就进入佳境，舞技到家了。不过，这是说到容易做到难，地心吸引力对谁 ...

无论是前进、后退。是全脚包括【尖、掌、跟的滚动，是不能离开地面；是轻擦地面的滚动】

1064870102 发表于 2016-8-25 16:08
无论是前进、后退。是全脚包括【尖、掌、跟的滚动，是不能离开地面；是轻擦地面的滚动】

每天每次练舞前半个小时内，必先热身10分钟练基本功20分钟，调整好最状态。

3245736033 发表于 2016-8-24 20:57
舞蹈圈有一种人，只做两件事：
                                                 当你成功了，他嫉妒你 ...

在平凡中精彩、在知足中快乐、在宁静中储蓄、在遗忘中洒脱、在阅历中成长、在历练中坚强、在给予中快乐、在简单中幸福、在经历中懂得----这就是我们生活历程！！

3245736033 发表于 2016-8-24 20:57
舞蹈圈有一种人，只做两件事：
                                                 当你成功了，他嫉妒你 ...

一做出成绩来，全世界都会和颜悦色，人贵在自己争气。每一天的每个微不足道的成绩都是一种礼物。

zhangxueqi1956 发表于 2016-8-22 19:27
有缘最终也相会，无缘相逢不永恒。

人生，总有一 些人和事，勉强不来，强势而为，终究两伤。缘深缘浅，早有天定。每件事，每个人 的过去，注定了将来。能相聚的，早晚会自然相合；要分散的，谁也无法凑合。如同水与火。想开，看淡，顺其自然，知足常乐。