如何练习爆发?

lichuanlinga · 2014-12-2 14:30:49

嗯，学习不要着急，总有个过程，功到自然成哈:)

2014-12-7 13:27:19

点赞、已经学习

小辉~~ · 2014-12-10 12:03:55

说的很实用！！谢谢！！~

lichuanlinga · 2014-12-10 14:39:53

嗯，坚持数年必有好处哈:)

小豆丁丁 · 2014-12-10 15:52:23

主要还是发力点和发力方式不对，其实你看着其他选手好像很有力量的感觉，但是实际上用的力量远没有你看到的那么大

lichuanlinga · 2014-12-15 14:22:52

嗯，讲的很好：我们需要练习的是“爆炸点”，而不是将自己练成“猛男”或者“猛女:)

lichuanlinga · 2014-12-17 17:40:47

嗯，老师讲的很好，需要综合练习哈:)

听风醉雨 · 2014-12-19 22:20:22

不是将自己练成“猛男”或者“猛女

千言万语 · 2015-1-3 23:51:50

学习了！！！！！！！！！！！！！

楚言0331 · 2015-4-5 13:04:54

:lol谢谢楼主的帖子