膝关节踝关节的运用

gyl1967331 · 2021-3-26 15:38:26

讲的非常到位

gyl1967331 · 2021-4-8 13:47:19

膝盖放松，不好做

gyl1967331 · 2021-8-27 10:38:16

:):):):):):)

gyl1967331 · 2021-8-27 10:39:07

不宜操之过急，需rctj反复练习

lizd99 · 2023-3-1 16:03:43

华尔兹升降练习, 重点在膝关节和踝关节...

lizd99 · 2023-3-1 18:06:41

谢谢分享, 讲的非常到位.......

lizd99 · 2023-3-2 07:31:38

升降练习, 链式反应中的膝、踝的作用......

lizd99 · 2023-3-2 12:03:26

华尔兹升降,重点在膝关节和踝关节,在降升中，上身自然重量的下坠或上扬，离不开膝关节和踝关节的柔韧、曲伸、弹性所产生的惯性，两者是相互依存的

lizd99 · 2023-3-3 07:18:28

膝关节和踝关节在舞蹈中十分的重要，严格训练与保护相结合...

lizd99 · 2023-3-3 09:51:06

膝盖受伤，是摩登舞爱好者的一大拦路虎啊...