膝关节踝关节的运用

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doman999 | 2019-1-15 15:03:15 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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一飞 | 2019-1-16 11:12:24 | 显示全部楼层
柔软、柔和、放松.有力,谢谢分享
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一飞 | 2019-1-20 11:49:30 | 显示全部楼层
柔既放松又要稳定.受教了
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一飞 | 2019-1-24 14:48:53 | 显示全部楼层
膝关节和踝关节在舞蹈中都要保护瞬间的柔韧
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doman999 | 2019-2-16 03:20:18 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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一飞 | 2019-2-18 16:27:44 | 显示全部楼层
谢谢分享谢谢分享
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younimeili | 2019-9-29 00:12:26 | 显示全部楼层
嗯,进来学习了
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觉悟的开始 | 2019-12-21 08:22:28 | 显示全部楼层
膝关节的放松尤为重要,特别是在低位扭转时,否则会对半月板造成伤害。
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doman999 | 2020-7-17 19:13:29 | 显示全部楼层
好好好好好好好好好
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